Webinaire décembre 2017 2017-11-30T09:49:18+00:00

Conférence en ligne gratuite

Maman épuisée, comment vous ressourcer ?

3 secrets pour retrouver de la vitalité

Jeudi 7 décembre 2017 à 13 h

Animée par Catherine Proutiere

Si vous êtes décidée à prendre soin de vous, inscrivez-vous ci-dessous à cette conférence en ligne gratuite.

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Comment prendre soin de mes émotions et de mes besoins ?

Cette conférence s’adresse à vous si :

  • Vous en avez marre d’être tout le temps fatiguée, stressée, débordée, vous mangez mal et dormez mal

  • Vous vous énervez souvent contre vos enfants et votre conjoint

  • Vous culpabilisez et aimeriez donner le meilleur de vous à vos enfants

  • Vous voulez sortir de l’épuisement, retrouver de l’énergie vitale et vous (re)trouver

  • Vous souhaitez avoir des relations apaisées et harmonieuses à la maison

  • Vous êtes prête à enfin vivre une vie de femme et de mère épanouie

Ce que vous allez découvrir dans cette conférence :

1/ Qu'est-ce que l'épuisement ou le burn-out maternel ?

Il me paraît important de pouvoir commencer par bien connaître ce que signifie l’épuisement maternel ou le burn-out maternel pour mieux s’en prémunir. Vous saurez ainsi mieux reconnaître les signes qui doivent vous alerter et comment agir pour ne pas vous faire happer par cette spirale infernale qui mène à la dépression.

2/ Ma clé pour cesser de s'épuiser

Je vous dévoilerai la décision à prendre et ma clé pour sortir de l’épuisement.

3/ Comment vous ressourcer et retrouver de la vitalité ?

Enfin, vous connaîtrez mes 3 secrets pour vous ressourcer pleinement. Comment recharger vos batteries et retrouver de la vitalité. Un exercice pratique vous sera également proposé pour passer à l’action immédiatement.

4/ Comment prendre soin de vous avec bienveillance

Ce n’est pas une démarche égoïste de prendre soin de soi, bien au contraire.
Une maman épanouie, c’est une maman qui rayonne d’heureux bienfaits autour d’elle.
Je vous présenterai ma méthode pour vivre en amitié avec soi-même et les autres.

5/ Questions/réponses

Vous pourrez en profiter pour me poser toutes vos questions en direct live !

Vous voulez retrouver de la vitalité et être enfin une maman épanouie ?

Inscrivez-vous maintenant à la conférence gratuite :

Au plaisir de vous
rencontrer le 7 !

Je suis Catherine Proutiere, coach de vie, naturopathe et fondatrice du site et de la méthode Devenez votre meilleure amie.
Je suis spécialisée dans le bien-être des mamans et la prévention du burn-out maternel.
J’accompagne des mères de famille, à sortir de la spirale infernale de l’épuisement, à retrouver de l’énergie vitale pour vivre une vie de femme et de mère plus harmonieuse et épanouissante.
J’ai à cœur de transmettre ce qui m’a permis il y a quelques années de passer d’un mode de “sur-vie” à un mode “en-vie”.