Devenez votre meilleure amie

Devenez votre meilleure amie 2018-08-22T20:24:36+00:00

« Devenez votre meilleure amie », d’où ça vient ?

J’ai la chance d’avoir de précieuses amies, mes Cop’s comme j’aime les appeler. Quel bonheur de passer du temps avec une amie. Que ce soit pour parler de choses futiles ou sérieuses, pour se plaindre, pour rire ou pour pleurer… ça fait du bien.

Lors d’une conservation téléphonique avec l’une d’entre elles, je me suis entendue lui dire comme à mon habitude… « et surtout prend soin de toi ! ». Cette phrase m’est alors revenue en boomerang. Et moi, comment je prends soin de moi ? Quelle amie je suis pour moi-même ? Est-ce que j’applique à moi-même ce que je souhaite pour les autres ?

De là m’est venue l’idée de l’approche « devenez votre meilleure amie ».

En observant mon entourage, mes clientes, mes copines et en m’observant, je me suis rendue compte à quel point on se maltraite au quotidien. On ne prend pas le temps de s’écouter réellement. Pris dans un tourbillon de choses à faire, d’objectifs à atteindre, de projets à mener, de relations à entretenir… sans compter le temps qui nous manque pour accomplir tout ça.

Comment devenir pour soi-même une amie bienveillante qui écoute, comprend, soutien, conseil, et qui encourage ? Une amie présente, sincère et authentique pour se donner à soi –même ce dont on a besoin ?

Je vais vous accompagner pas à pas à devenir votre meilleure amie. Je vais vous apprendre à vous accorder ce que vous accordez généralement aux autres comme l’écoute, le respect, la confiance, l’estime… pour vous permettre de devenir une mère et une femme rayonnante, qui s’épanouit dans tous les domaines de votre vie.

Une bienveillance qui profite à tous

Plus on s’aime et plus on a d ’amour à offrir

J’ai compris qu’en prenant soin de moi je pouvais encore mieux prendre soin des autres. J’ai également appris qu’en me respectant davantage, j’étais plus juste avec moi et les autres, alors ma vie est devenue plus joyeuse et sereine. Impossible de subvenir aux besoins des autres, si nos propres besoins ne sont pas comblés. Insidieusement on fait payer à l’autre nos besoins insatisfaits, par : des reproches, des râleries, des bouderies, de l’impatience, des critiques, et j’en passe. On se trompe trop souvent de cibles. On accuse trop souvent l’autre de nos propres maux et on attend trop de lui pour nous trouver les solutions.

J’apprends chaque jour à vivre plus en amitié avec moi-même, à m’aimer davantage pour mieux aimer en retour. J’apprends chaque jour un peu plus à devenir ma meilleure amie et cela ne m’empêche pas d’avoir toujours besoin de la présence, de l’amour et du soutien de mes copines ou de mes proches.

J’ai l’intime conviction que tout changement commence par un changement intérieur. Nous avons en nous d’importantes ressources qui peuvent contribuer à notre bien-être. Souvent on croit que notre bonheur dépend de l’extérieur ou de ce que l’on peut obtenir des autres ou de la vie. J’ai appris à devenir co-créatrice de ma vie, à prendre la responsabilité de ce qui m’appartient, et à avancer plus sereinement sur le chemin de mon évolution.

Devenez votre meilleure amie est une approche globale corps-esprit que j’ai personnellement créée qui s’inscrit dans le présent et le futur, pour vivre en amitié avec soi-même et les autres.

Pour que cela puisse se faire vous disposerez :

  • d’un accompagnement complet, pas à pas, personnalisé, dans le présent et le futur
  • d’une experte bienveillante à vos côtés qui vous comprend et qui met tout son savoir-faire et savoir-être de coach de vie, de naturopathe, de praticienne en relation d’aide, de coach en PNL humaniste à votre service.
  • prochainement, d’une communauté pour vous soutenir.

Au choix vous pouvez opter pour les accompagnements suivants

Pour mamans épuisées

Pour vous ressourcer et retrouver de la vitalité

• Programme individuel sur 3 mois = 3 modules
•  1 bilan naturopathique
• 1 bilan de votre état de stress
• 7 rdv individuels de 60 mn
• des échanges de mails si besoin

Tarif : 500 Euros

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” Coup de boost ”

Pour sortir de l’impasse et trouver des solutions

 

• 3 rdv individuels à la carte de 60 mn
• des échanges de mail si besoin

Tarif : 180 Euros soit 60 €/l’heure

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Pour mamans entrepreneuses

Pour développer votre activité à votre image et sereinement

• Accompagnement individuel sur mesure

Tarif : sur devis

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Je prends contact gratuitement pour en savoir plus

Cet accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous voulez reprendre votre vie en main
  • Vous êtes motivées et prêtes à vous impliquer dans cet accompagnement
  • Vous voulez expérimenter les stratégies proposées
  • Vous recherchez du soutien pour un mieux-être global
  • Vous recherchez des clés, des méthodes concrètes, pragmatiques et efficaces pour vous épanouir dans tous les domaines de votre vie

Cet accompagnement n’est pas une psychothérapie et n’est pas fait pour vous si :

  • Vous ne souhaitez pas vous impliquer et n’êtes pas prête à apporter des changements dans votre quotidien.
  • Vous souffrez de dépression lourde et invalidante
  • Vous ne voulez pas passer à l’action
  • Vous trouvez des avantages à ne pas changer
  • Vous voulez des recettes miracles

En pratique

Les rendez-vous sont pris à l’avance sur une plate-forme de visioconférence, c’est pratique, simple et rapide.

Vous n’avez pas à sortir de chez vous ou à faire garder vos enfants. Une connexion internet et un ordinateur suffisent.

Entre chaque session, des exercices et des expérimentations vous seront demandées afin de mettre en pratique les stratégies proposées.

La première personne qui peut vous venir en aide,
c’est vous-même.

N’attendez plus, reprenez les rênes de votre vie
et apportez-y les changements nécessaires pour rayonner.