À propos

À propos 2018-08-22T20:26:45+00:00

Vous êtes une mère de famille, une « wonder-mum » du quotidien très active,
qui court partout ?

Vous êtes fatiguée, stressée et débordée ?

Vous cherchez des solutions pour tenir, pour ne pas craquer ?

Vous vous sentez épuisée et ne savez plus quoi faire pour retrouver la forme physique et morale ?

Moi aussi, j’ai connu ces états il y a quelques années.

Envie de me connaître davantage ?

Je suis un petit bout de femme pleine d’énergie et la maman « poule »  imparfaite de deux supers p’tits gars de 8 et 11 ans.

La Vie en m’offrant ce merveilleux cadeau d’être maman, a provoqué en moi un réel “tsunami interne” avec son lot de questions existentielles, de doutes, de principes, d’angoisses et de stress…

Quelle mère souhaitais-je devenir ? …parfaite, bien-sûr.

Alors, j’ai essayé un certain temps et puis mes illusions se sont vites écroulées.

Au travail, comme à la maison, je voulais être partout, être aux petits soins de mon fils, jours et nuits.

Mais à vouloir trop en faire je faisais tout mal, je m’épuisais et me dévalorisais insidieusement, le stress et la dépression se sont installés.

Comment avoir tout pour être heureuse et ne pas l’être ?

Cette culpabilité me rongeait et m’isolait, impossible d’avouer mon mal-être même aux plus proches, j’avais honte. Il était temps de prendre soin de moi.

J’ai d’abord trouvé de l’aide auprès d’une psychothérapeute. Elle m’a permis de faire le point et de trouver les solutions les plus justes pour moi et ma famille. Grâce à son aide, j’ai choisi alors de quitter mon job que j’exerçais depuis plus de 10 ans dans le domaine de la communication graphique. J’étais décidée à mieux me connaître, et d’aller vers plus de cohérence et d’harmonie avec qui je suis vraiment.

Je me suis ensuite formée à la naturopathie (au CENA de Robert Masson) pour prendre soin de ma dimension physique, et résoudre les problèmes de reflux de mon fils. J’y ai appris les principes d’une « médecine de bon sens » pour réapprendre à se nourrir, à respecter ses fonctionnements internes et se soigner naturellement.

Reboostée, j’étais prête pour le 2ème…

Mais la grossesse, un accouchement difficile et une hospitalisation de mon bébé dans les 1ers mois m’ont énormément affaibli. S’en est suivi des années de nuits saccadées. Le quotidien de mère au foyer était devenu éprouvant, j’étais en mode pilotage automatique.

Dévastée par la fatigue, entre la gestion des enfants, le ménage, seule à la maison toute la journée, sans reconnaissance, je n’osais avouer que c’en était trop, que j’étais à bout. Et puis, je l’avais choisi. Je voulais être présente et profiter à fond d’eux mais je ne pensais pas que cela allait être aussi dur.

Le déclic

Au cours d’un énième rendez-vous pris pour mon plus jeune fils qui avait de gros problèmes de sommeil et de colère, une psychologue pour enfants a mis en lumière mon état en me questionnant. Et vous, comment allez- vous ?

Je me suis effondrée et j’ai compris qu’il fallait vraiment que je me reprenne en main.

Si je voulais aider mon enfant, je devais aussi m’apporter du soutien et de la bienveillance.

J’ai donc repris soin de ma dimension émotionnelle et psychique, de mon enfant intérieur en reprenant une psychothérapie. Libérée et apaisée tout est rentré dans l’ordre petit à petit pour moi et pour le bien de toute la famille.

J’ai alors ressenti le besoin de me former pour exercer une activité centrée sur l’Etre humain.

Coach de vie, certifiée Maître praticienne en PNL humaniste, formée à la relation d’aide, à l’hypnose et à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), j’ai d’abord exercée en cabinet libéral avant de créer l’approche « Devenez votre meilleure amie ».

Ce qui m’anime

C’est de prendre soin des femmes et plus particulièrement des mamans dans toutes leurs dimensions. Une maman qui va bien c’est tout son entourage qui en profite. Je souhaite leur apporter une écoute bienveillante et professionnelle, des outils et mon expérience pour accéder à du mieux-être durable, à de l’épanouissement et de la joie.

C’est pourquoi…

Aujourd’hui, j’accompagne des mères de famille, qui sont à la limite de l’épuisement, du burn out maternel. Oui, oui, ça existe !

Tabou et méconnu, l’épuisement des mères est très répandu et fait des dégâts. Aussi « mères-veilleuses » soient-elles, les mamans ont leurs limites. A trop donner, elles s’épuisent, s’oublient, et souffrent en silence.

A vouloir trop veiller sur les autres, elles oublient de s’éveiller. Et pourtant une maman qui rayonne c’est tout un foyer qui s’illumine.

Ce rayonnement passe aussi par lépanouissement de la maman dans son travail ou à la maison (à chacune ses envies).

J’accompagne aussi des mamans à entreprendre, à faire preuve d’audace pour mettre en place un projet qui a du sens pour elles.
Je mets à leur disposition mes compétences en marketing et en communication acquises dans ma 1ère vie professionnelle pour les aider à atteindre leurs objectifs pro dans confiance et la sérénité.

J’ai à cœur de vous transmettre désormais ce qui m’a permis de passer du mode « sur-vie » au mode « en-vie » et de contribuer à votre mieux-être.

J’ai donc créé une approche globale et complète tirée de mon expérience, de mes savoir-faire et de mon cheminement.

« Devenez votre meilleure amie » est une approche pour être bienveillante avec vous-même, pour ne plus vous oublier ou vous maltraiter.

Prendre soin de vous, c’est aussi contribuer au bien-être de votre entourage. Ce n’est pas égoïste de s’accorder de l’attention. C’est bénéfique pour tout le monde.

DVMA c’est 3 formules d’accompagnement

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