“Se donner à soi-même,
ce dont on a besoin.”

CATHERINE PROUTIERE

“Prendre soin de soi
pour mieux
prendre soin des autres.”

CATHERINE PROUTIERE

“S'aimer soi-même,
est le début d’une histoire d’amour
qui durera toute une vie.”

OSCAR WILDE

“Les choses ne changent pas,
change ta façon de les voir
et cela suffit.”

LAO TSEU

Home 2017-11-23T00:13:54+00:00

Prenez soin de vous !

E-book offert
« Maman épuisée, 3 premiers pas pour vous ressourcer »

Prévenir le burn-out maternel et être une maman rayonnante

Vous êtes une jeune mère de famille et avez tout pour être heureuse, mais voilà, vous n’en pouvez plus.

Vous êtes fatiguée, débordée, vous vous épuisez à être sur tous les fronts.

Au travail comme à la maison, vous tenez mais n’avez plus d’énergie.

Vous n’avez plus une minute pour vous, vous en avez marre d’être la râleuse de service,
de ne pas vous sentir bien, et vous culpabilisez de ne pas être une mère parfaite.

Si ça ne peut plus durer, alors vous êtes au bon endroit.

Retrouvez de l’énergie
et apprenez à être bienveillante avec vous-même

 logo-dvma-small

Une approche globale et complète qui se décline en
3 formules d’accompagnements en ligne

Je me ressource

• Je prends conscience de ma fatigue
et de mon stress et j’active mes 4 piliers ressources

• J’apprends à m’écouter
et à me respecter

• Je m’organise sereinement

Je retrouve de la vitalité
et je fais le plein d’énergie

3-mois

En savoir plus

Je m’équilibre

• Je retrouve de la vitalité et je fais le plein d’énergies
grâce au programme “je me ressource”

• Je sors du mythe de la perfection

• Je me fais plaisir

• J’apprends à m’aimer davantage

Reboostée, je vis plus
en harmonie avec moi-même et les autres

En savoir plus

Je rayonne

• Reboostée, je vis plus en harmonie
grâce aux programmes “je me ressource
et je m’équilibre”

• Je (re)prends confiance en moi

• Je m’ouvre à de nouvelles perspectives

• Je consolide mes nouvelles habitudes

Pleine de vie et de joie,
je suis une maman qui s’épanouit

En savoir plus

Je souhaite bénéficier
d’une séance découverte gratuite

Je m’inscris

Bonjour et bienvenue à vous

Je suis Catherine Proutière, coach en développement personnel et naturopathe. Je suis spécialisée dans le bien-être des mamans et la prévention du burn-out maternel. J’accompagne les mères de famille à être douces et bienveillantes avec elles-mêmes pour vivre une vie de femme et de mère épanouissante dans tous les domaines de leur vie.

Je les aide à prendre soin d’elles de façon globale et profonde pour prévenir l’épuisement.

Ainsi, elles vont pouvoir retrouver de l’énergie vitale, du bien-être psychique et émotionnel pour mener une vie plus harmonieuse et devenir rayonnantes.

J’ai à cœur de leur transmettre ce qui m’a permis de passer d’un mode “sur-vie” à un mode “en-vie”.


ME DÉCOUVRIR DAVANTAGE